De plus en plus, le yoga est présenté comme une solution pour être en bonne santé. Mais concrètement, qu'en est-il ?

Ou pourquoi "No pain - no gain" et "Sortez de votre zone de confort!" sont des phrases nulles et dangeureuses.

C'est inconfortable ou douloureux ? Faites la différence !

Blocage de dos et théorie du pichet