Saison 2026 - 2027
Cours
Planning des cours
Cours en extérieur
Ete 2026
Parce que la fin des cours de yoga en studio et autre pendant la période estivale ne doit pas signifier la fin de la pratique, je propose des cours de yoga en extérieur à Elancourt et Montigny le Bretonneux.
Pour vous inscrire, ça se passe sur WhatsApp
Infos pratiques
Lieux
- Lundi (L) : coulée verte d'Elancourt, derrière la Commanderie des Templiers
- Mercredi (M) : parc des sources de la Bièvres à Montigny le Bretonneux, à côté de la bibliothèque universitaire
Dates
Du 3 août au 2 septembre (inclus)
Horaires
- 18h - 18h30 : Satsang
- 18h30 - 19h30 : Yoga
Tarifs
- 12€ l'unité
- 50€ la carte 5 cours
- Satsang : gratuit
Paiement en espèces
Cours hebdomadaires 2026 - 2027
Lundi
11h15 - 12h15 : Vinyasa- Castalia - Maurepas
19h - 20h : Yang & Yin - Studio Luz - Coignières
Mardi
18h30 - 19h30 : Luz Balance - Studio Luz - Coignières
Mercredi
12h30 - 13h30 : Pré & post - natal - Studio Luz - Coignières
18h55 - 20h10 : Hatha - AMBA - Bois d’Arcy
20h20 - 21h35 : Hatha - AMBA- Bois d’Arcy
Jeudi
17h10 - 18h25 : Yin - VAL - Villepreux
18h30 - 19h45 : Hatha - VAL - Villepreux
19h50 - 21h05 : Vinyasa - VAL - Villepreux
Vendredi
18h15 - 19h15 : Vinyasa - Castalia - Maurepas
Dimanche
10h30 - 11h30 : Vinyasa - CVS- Versailles
18h - 18h55 : Vinyasa - Eden by Chloé- Plaisir
19h - 19h55 : Yoga relax - Eden by Chloé - Plaisir
Inscription
Les inscriptions aux cours se font directement auprès des différents lieux. Consultez leurs sites pour connaître les modalités d'inscription.
Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l'année, un tarif au pro-rata de votre date d'inscription sera calculé.
Les sites :
- Castalia - Maurepas
- Studio Luz - Coignières
- AMBA - Bois d'Arcy
- VAL - Villepreux : pas de site internet, me contacter
- Compagnie Versailles Soleil (CVS) - Versailles
- Eden by Chloé - Plaisir
Pour un bon déroulé des cours ...
- Soyez à l'heure !
- Les retards perturbent le bon déroulé du cours. Si vous n'avez absolument pas le choix, essayez de me prévenir au plus vite et soyez discret quand vous entrez dans la salle (attention aux bruits de porte, des pas dans la salle, du tapis ....)
- Prévenez de vos absences
- Pour que je ne m'inquiète pas pour vous !
- Soyez présents à votre pratique
- Dans tous les sens du terme. Votre régularité et votre concentration vous permettront de bénéficier des bienfaits du yoga. Ce n'est pas une compétition, il n'y a pas besoin de vous comparer aux autres, juste d'amener votre attention sur vos sensations !
- Matériel : tenue confortable, tapis, blocs, sangle, plaid, coussin pour les yeux.
- Pour la tenue confortable : il n'est pas nécessaire d'acheter le dernier legging à la mode ! Un jogging est parfait (et parfois même plus approprié !). Je vous recommande d'enlever vos chaussettes lors de la pratique pour avoir plus de sensations dans vos pieds et plus d'accroche sur votre tapis. Dans certaines salles, du matériel peut vous être prêté mais il est toujours mieux d'avoir son propre tapis.